Υπήρχε μια ολόκληρη ιεροτελεστία σε όλο αυτό και πάντα το διασκέδαζα!
Πώς γινόταν;
1) Μάζευα χρήματα για να αγοράσω το ημερολόγιο. καθώς τα μάζευα πήγαινα στα βιβλιοπωλεία και έβλεπα τις επιλογές που είχα ανάλογα με τα χρήματα που θα μάζευα. Συνήθως αγόραζα μπλε εξώφυλλο! Τις περισσότερες φορές ήταν εκείνο με το υποτιθέμενο λουκετάκι ασφαλείας. Ένιωθα την απόλυτη σιγουριά ότι κανείς δεν θα το πειράξει. Αν και κατά βάθος γνώριζα ότι αυτό το λουκέτο είναι εύκολο στην παραβίαση, το ότι όμως υπήρχε ως ένδειξη ασφάλειας μου έδινε περισσότερη ικανοποίηση. (Εδώ θα προσθέσω ένα σχόλιο...για το πώς ο εγκέφαλός μας μεταφράζχει κάποια πράγματα και πολλές φορές δεν είναι τόσο σημαντικό αυτό που σκεφτόμαστε. Στο παράδειγμά μας η ασφάλεια!).
2) Αφού μάζευα τα χρήματα και είχα ήδη αποφασίσει ποιο θα πάρω, έτρεχα στο βιβλιοπωλείο και το αγόραζα. Έπρεπε να έχω όμως και το ανάλογο στυλό! Δεν γινόταν ένα ημερολόγιο να του φερθείς έτσι απλά χωρίς να το κάνεις να αισθάνεται κι εκείνο ότι αξίζει, ότι το περιποιείσαι!
3) Αγόραζα και στυλό!
4) Ξεκινούσε η καταγραφγή. Και τι κατέγραφα; Την πραγματικότητά μου. Τα συναισθήματά μου. Αυτά που δεν μπορούσα να μοιραστώ με κανένα.
Εγραφα γιατί:
Ένιωθα ότι απελευθερωνόμουν.
Ξεκαθάριζα τις σκέψεις μου.
Ερχόμουν πιο κοντά στον εαυτό μου.
Ανακάλυπτα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που δεν οδηγούσαν πουθενά.
Αφηνα τον θυμό μου, την αγάπη μου, την αγανάκτησή μου στο χαρτί.
Αφηνα ένα κομμάτι του παλιού μου εαυτού στα γραπτά μου.
Εκφραζόμουν ελεύθερα.
Δημιουργούσα τον δικό μου κόσμο.
Μάθαινα εμένα.
Ξεφύλλιζα τις σελίδες πολλές φορές και θύμιζα στον εαυτό μου καταστάσεις που είχαν αλλάξει και άλλες που παρέμεναν οι ίδιες.
Εγραφα για να ξεχάσω.
Εγραφα γιατί μου άρεσε.
Εγραφα γιατί για μένα ήταν θεραπευτικό.
...και ακόμη γράφω...Τώρα όμως γράφω στα δικά μου ημερολόγια! Αυτά που φτιάχνω για μένα αλλά και για σένα!
Αν είσαι και εσύ λάτρης της καταγραφής δες εδώ τα ημερολόγια/workbooks για διάφορες καταστάσεις που μπορεί να σε δυσκολεύουν Περιέχουν ερωτήσεις και ασκήσεις για να βοηθήσεις τον εαυτό σου να πάει παρακάτω. Να τον ανακαλύψεις, να βρεις στοιχεία σου που δεν φανταζόσουν ότι έχεις, να τον αποδεχτείς και να τον αγαπήσεις, τελικά.
Αυτή η λίστα των ημερολογιών / workbook συνεχώς μεγαλώνει γι' αυτό σου προτείνω να την ελέγχεις συχνά έτσι ώστε να κατεβάζεις τα πιο πρόσφατα. Θα βρεις αρκετά ΔΩΡΕΑΝ και κάποια με χρέωση.
Δες εδώ ένα δείγμα ενός ΔΩΡΕΑΝ workbook που έφτιαξα.
Α, άφησε και κανένα σχόλιο να μου πεις πώς σου φάνηκαν για να βοηθήσεις και εμένα να γίνω ακόμα καλύτερη σε αυτό.
Εις το επανιδείν!
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου